L’aria all’interno degli ambienti domestici può contenere sostanze dannose per la salute, come polveri, allergeni, composti organici volatili e umidità eccessiva. Elementi che possono provocare irritazioni alle vie respiratorie, peggiorare condizioni preesistenti come asma o allergie, e influire sulla qualità del riposo. Le fonti di inquinamento indoor sono molteplici: prodotti per la pulizia, vernici, mobili nuovi, ma anche semplici attività quotidiane come cucinare o utilizzare il riscaldamento.
Come ridurre i rischi legati all’aria di casa.
È fondamentale garantire un adeguato ricambio d’aria. Aprire regolarmente le finestre per alcuni minuti al giorno permette di ridurre la concentrazione di sostanze inquinanti. L’utilizzo di purificatori d’aria con filtri certificati può essere utile, specialmente in ambienti poco ventilati. È consigliabile limitare l’impiego di detergenti aggressivi, preferendo prodotti a basso impatto ambientale e privi di sostanze irritanti.
Attenzione all’umidità e alla presenza di muffe
Un altro aspetto da non trascurare è il controllo dell’umidità, che favorisce la proliferazione di muffe e acari. Per mantenere livelli ottimali, è possibile utilizzare deumidificatori o ventilare gli ambienti dopo attività che generano vapore, come la doccia o la cottura dei cibi. La manutenzione degli impianti di climatizzazione e la pulizia regolare di tappeti e tende contribuiscono a ridurre la presenza di allergeni. Le informazioni fornite hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. In caso di sintomi persistenti o patologie respiratorie, è necessario consultare il proprio medico curante o uno specialista.
